김포센터
뉴로하모니 훈련을 제대로 하고 있는 것은 무엇으로 알 수 있나요?
2015-04-10 [18:24] | 운영자 | HIT: 6685
올바르게 훈련하면 뇌파도 일정한 패턴으로 변하게 됩니다. 대표적인 특징을 몇 가지 들어보면 다음과 같습니다.
1. 전체적으로 안정된다. 즉 빨간 색이 없어지고 대체로 파란색으로 바뀐다.
2. 기초율동이 분명해진다.
3. 델타파와 세타파가 없어진다.
4. 좌뇌와 우뇌의 뇌파가 똑 같아진다.
5. 눈을 떴다 감았다 할 때의 변화가 뚜렷해진다. 즉, 눈 감으면 알파파가 나타나고 다른 파는 사라지고 눈을 뜨면 알파파는 사라지고 베타파가 나타난다.
6. 자신의 훈련모드에 해당되는 뇌파가 강하게 나타난다.
등 입니다.
이러한 뇌파 변화는 훈련 중 뇌파를 보면 더욱 분명합니다.
훈련 중 뇌파는 훈련을 종료하면 뇌파데이터를 저장할 것인가 하고 묻는 상자가 열립니다. 이때 예를 선택하고 파일이름을 입력하면 훈련 중 뇌파가 저장됩니다. 이 데이터를 뇌파측정 프로그램에서 불러와 보면 훈련 중 뇌파를 볼 수 있습니다.
1. 전체적으로 안정된다. 즉 빨간 색이 없어지고 대체로 파란색으로 바뀐다.
2. 기초율동이 분명해진다.
3. 델타파와 세타파가 없어진다.
4. 좌뇌와 우뇌의 뇌파가 똑 같아진다.
5. 눈을 떴다 감았다 할 때의 변화가 뚜렷해진다. 즉, 눈 감으면 알파파가 나타나고 다른 파는 사라지고 눈을 뜨면 알파파는 사라지고 베타파가 나타난다.
6. 자신의 훈련모드에 해당되는 뇌파가 강하게 나타난다.
등 입니다.
이러한 뇌파 변화는 훈련 중 뇌파를 보면 더욱 분명합니다.
훈련 중 뇌파는 훈련을 종료하면 뇌파데이터를 저장할 것인가 하고 묻는 상자가 열립니다. 이때 예를 선택하고 파일이름을 입력하면 훈련 중 뇌파가 저장됩니다. 이 데이터를 뇌파측정 프로그램에서 불러와 보면 훈련 중 뇌파를 볼 수 있습니다.
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